NUTRIçãO E SAúDE: UMA ABORDAGEM INTEGRAL

Para alcançar o equilíbrio pleno, é fundamental implementar uma abordagem integral à nutrição. saiba mais Essa visão incorpore não apenas os nutrientes que consumimos, mas também os elementos como o padrão de vida, o estado emocional e as conexões humanas. Uma dieta variada, rica em frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras,